塩分を減らそう！

 　高血圧などにつながる塩分の取り過ぎは、年代にかかわらず気を付けたいことです。厚生労働省は2024年度からの国民健康づくり計画「健康日本21（第三次）」で、約十年かけて一日当たりの食塩摂取量を現状の１０.１グラムから、7グラム未満に引き下げる目標を掲げています。

冬の乾燥は気管の大敵〜乾燥とせき、加湿器の話〜

冬に長引くせきについて教えてください

　冬は空気が乾燥する季節です。湿度が低い環境では、さまざまな感染症を引き起こすウイルスの活動が活発になります。また、空気が乾燥すると、感染を防ぐ人体の働きが低下します。

飛蚊症（ひぶんしょう）

<飛蚊症とはどのような病気ですか>

　白い壁を見ていると、視界の中で、点や糸状、輪のような黒い影・物体が飛んでいるように見えることがあります。これが飛蚊症です。眼球内の硝子体に何らかの原因で濁りが生じ、明るい所を見たときに濁りの影が網膜に映るために起こります。

胆のうポリープ

 <胆のうポリープについて教えてください>

　胆のうポリープは、胆のうの粘膜から胆のうの内側に発生した隆起のことで、検診や人間ドックで腹部超音波検査を行った際に、約５～10％の頻度で発見されます。